[아침 감사 일기]아침 걷기와식단

2024. 5. 27. 10:59카테고리 없음


2024/5/27 오전 5시15분 기상 

●아침 감사기도
은혜가 풍성하신 하나님 아버지!
지난 밤에도 사랑하는 자에게 잠을 주셔서
쉬게 하시고 건강한 몸으로 새 아침을 맞게
하시니 감사 드립니다.
새 하루를 주신 주님 오늘 하루도 겸손한 마음으로
 
주님을 의지하며 살아 갈수 있도록 인도해 주옵소서

●스트레칭 15분과 기도
●5시30분 아침 걷기 시작
 
현관문을 나서기전 바깥의 공기를 확인
시원한 바람이 많이 분다.
어제 보다는 조금더 따뜻게 챙겨 입고 
집을 나섰다.
고요함 속에 불어오는 상쾌한 바람을 환희
받아 들이고 온 우주의 기운을 한 몸에 받우며 함께 걷는 우리
모네기가 한창인 너른 들판을 바라보며 부지런한 
농부들의 고단한 하루가 풍요롭게 채워지기를 기도한다.
함께 동행하며 이야기를 나눌수 있는 내편이 있어
감사하고 건강하게 자신의 할일을 하루 하루 경험하며
혜쳐 나가는 내 사랑이가 있어 더 더욱 감사하다.
부쩍 앞으로 다가온 2024/6/7 제2회 정기 연주회
뮤니크챔버오케스트라와 기말 실기 시험  잘 준비 하여
"유종의미"를 거두게 해 주시 옵소서.

갱년기에  좋은  석류 열매를 맺기 위하여 석류 꽃들이
예쁘게 피어나는 향기로운 아침을 주셔서 감사합니다.


보리수가 예쁘게 익어 가는 아침

이름 모를 꽃들에게도 무언의 눈웃음 나누고

잠시 피었다 지는 핑크핑크한 예쁜 꽃들

새콤 달콤한 앵두 처럼 내 삶도 맛있게 익어 가게 하소서.


흑임자 쑥떡과 생고구마 4/1쪽 사과 반쪽 두부 반모에
계란 1알 그리고 참외1개에 사과 당근 주스 한잔으로
아침 식사를 할수 있어서 감사합니다.

아침에 먹는 식탁에 정성과 💕